פורמולות, שאנג חאן לון, תאוריה ואבחון

תנועת המפוח – כוחו של המחמם העליון

סיכום הרצאה שניתנה במסגרת כנס של "האגודה הישראלית לריפוי סיני מסורתי"

המחמם העליון הוא המקור לתנועה המחזורית של צ’י ודם בגוף. מסלולים מסועפים של מרידיאנים וכלי דם מביאים אספקה שוטפת של חמצן, חומרי הזנה ומנגנוני הגנה לכל תא ותא בגוף, ומפנים פסולת וגורמים מזיקים מתוך התאים אל מחוץ לגוף. התנועה המחזורית היא לפיכך בסיס הכרחי לקיום החיים.

התנועה המחזורית מונעת בכוח איברי בית החזה: הלב אחראי על מחזור הדם, הריאות אחראיות על מחזוריות הצ'י ונוזלי הגוף.

ההתייחסות לתנועה המעגלית המחזורית בעלת חשיבות גבוהה בשימור בריאות ובשיקום מחולי. יחד עם זאת, כדי לבסס תנועה מחזורית תקינה, צריך גם לחזור למקור שלה, לחזור אל התנועה הראשונית שממנה נוצרה התנועה המחזורית:

Yi Jing, Da zhuan 1 (Xi Ci 1) section 11:

易有太极,是生两仪。。。

Therefore there is in the Changes the Great Primal Beginning (tai ji). This generates the two primary forces….

(Translation: Richard Wilhelm)

התנועה הראשונית, שמכונה בציטוט הזה Tai Ji, היא שיוצרת את היין ואת היאנג, שני הכוחות המחזוריים. בעוד התנועה המחזורית היא תנועה מעגלית, את התנועה הראשונית מתארים כתנועה של מפוח:

Dao de Jing, ch. 5:

May not the space between heaven and earth be compared to a bellows?
'Tis emptied, yet it loses not its power;
'Tis moved again, and sends forth air the more.

(Translation: ctext.org)

גם בתרבות שלנו תנועת המפוח ממחישה את התנועה הראשונית:

בראשית פרק ב' פסוק ז':

וַיִּיצֶר יְהוָה אֱלֹהִים אֶת-הָאָדָם, עָפָר מִן-הָאֲדָמָה, וַיִּפַּח בְּאַפָּיו, נִשְׁמַת חַיִּים; וַיְהִי הָאָדָם, לְנֶפֶשׁ חַיָּה.

בציטוט מתוך ספר בראשית נעשה קשר ישיר בין התנועה הראשונית ובין הנשימה. ואכן, חשיבות התנועה שנובעת מבית החזה היתה ברורה היטב לאדם מאז ומתמיד. החיים מתחילים עם תנועת ההתרחבות של בית החזה, שמובילה לשאיפה הראשונה מיד עם הלידה. החיים מסתיימים בתנועת הצמצום של בית החזה, שמובילה לנשיפה האחרונה.

הנשימה הפכה בתרבויות רבות לכוח רב עוצמה בעל יכולות ריפוי והתעלות רוחנית. הנשימה נתפסה כהשתקפות בגוף האדם של הכוח שמניע את היקום עצמו, השתקפות של תנועת ההתרחבות והצמצום של היקום, שמניעה ומקיימת את כל התהליכים על פני כדור הארץ.

כמטפלים, אנחנו עוסקים הרבה בטיפול בתנועה בגוף. כשאנחנו מניעים, אנחנו חושבים על פעולה של המרצה, סטימולציה, פתיחה של חסימה. נוסף לכך, עלינו גם לשים לב למנגנון ההתרחבות והצמצום של בית החזה כבסיס טיפולי ושיקומי לכל מעגלי התנועה בגוף.

 

כלים לתמיכה בתנועת המפוח

תרגילי נשימה

הנשימה בעלת מנגנון מרפא. מחקרים מצביעים על כך שנשימה אפית, סרעפתית, איטית וקצובה מפעילה את מערכת העצבים הפארא־סימפתטית ומעצימה גלי אלפא במוח, שני מנגנונים פיזיולוגים שמאפשרים תהליכים של שיקום והחלמה.

ישנו מגוון רחב מאד של תרגילי נשימה שניתן להעזר בהם בחיי היומיום, דוגמאות לכך ניתן למצוא ביוגה (Pranayama).
אני נוהגת להשתמש בתנוחות פשוטות לפתיחה או סגירה של בית החזה (בהתאם לצורך) בליווי נשימות סרעפתיות בספירה של:

שאיפה 4 –> החזקה 2 –> נשיפה 8

לחצו כאן לצפייה בסרטון הסבר על תרגיל הנשימה >>

פורמולות

ישנם מצבים פתולוגיים בהם צריך לתמוך ולהעצים את ההשפעה של תנועת המפוח. פורמולות לתמיכה במנגנון הזה כוללות:

  • Gui Zhi Gan Cao tang: פורמולה למצב בו צריך לתמוך בתנועת ההתרחבות. תנועת ההתרחבות מאפשרת לנו להפתח ולקבל הזנה וכוח מכוחות היקום שמניעים אותנו. פורמולה זו אינדיקטיבית למחלות לב/ריאה עם תמונה קלינית של חסר וקור. עם זאת, ניתן להשתמש בה למגוון מאד רחב של סימפטומים, במצב בו למטופל יש קושי להפתח, נוטה להיות חששן, מרגיש חשוף ופגיע, גם פיזית וגם רגשית. למאמר מורחב על האנרגטיקה של Gui Zhi >>
  • Shao Yao Gan Cao Tang: פורמולה למצב בו צריך לתמוך בתנועת הצמצום. תנועת הצמצום היא למעשה תנועה של הרפייה שמאפשרת שחרור. פורמולה זו אינדיקטיבית לנוקשות ועוויתות בשרירים ברחבי הגוף. היא מתאימה למצב בו למטופל יש נטייה להאחז, קושי לשנות דפוסים, נוקשות פיזית ורגשית. לסרטון הסבר על הפורמולה >>
  • Zhi Zi Chi Tang: דוגמא לפורמולה שמטפלת במצב בו יש גורם מזיק פעיל שמונע מהגוף להתחבר לתנועה המקורית. במקרה של הפורמולה הזו, הגורם המזיק הוא חום עודף בבית החזה. החום יכול להתבטא כמצב זיהומי, כמחלת לב או כאי־שקט נפשי. לחום העודף יש את התנועה שלו, והיא מונעת מהגוף להתחבר ולהסתנכרן לתנועה הראשונית. למרות שפורמולה זו אינה מכילה צמחים מניעים, היא מאפשרת לשקם את התנועה התקינה ע"י הסרת המכשול הפנימי והמרצת החיבור עם התדרים של העולם הסובב. למאמר מורחב על הפורמולה >>

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s

אתר זו עושה שימוש ב-Akismet כדי לסנן תגובות זבל. פרטים נוספים אודות איך המידע מהתגובה שלך יעובד.